Home Workout - Six Pack Abs

Бъдете във форма у дома – не е необходимо оборудване!

Търсите мощно приложение за домашни тренировки, предназначено за мъже? Независимо дали се стремите да създадете шест пакета, да изгорите мазнини или да станете слаби и силни – това е най-доброто приложение за тренировка за мъже.

🏋️ Домашни тренировки за мъже – по всяко време и навсякъде

Тренирайте у дома без никакво оборудване. Нашето приложение включва стотици упражнения за телесно тегло, насочени към всяка основна мускулна група – от ръцете и гърдите до корема, краката и глутеусите.

🔥 Шест пакета коремни мускули и основни тренировки

Предизвикайте сърцевината си с нашия 28-дневен план за тренировка за коремни мускули с шест пакета. Всеки ден включва интензивни упражнения за корем като коремни преси, дъски, ножици и планински катерачи – с ясни инструкции и последващи видеоклипове.

💪 Тренирайте по мускулна група

Ръце: лицеви опори, диамантени лицеви опори, спадове на трицепс и др

Гърди: Кобра разтягане, подови трицепси, обратни коремни преси

Крака: клякания, напади, седене на стена, повдигане на прасци, глутен мост

Коремни преси: коремни преси с велосипед, дъска, коремни преси с кръстосани ръце

Глутеуси и дупе: Плие клекове, повдигане на краката, магарешки ритници

🎯 3 нива на трудност

Изберете от тренировки за начинаещи, средно напреднали или напреднали въз основа на вашето фитнес ниво. Напредвайте безопасно и ефективно към целите си.

🎥 Видео демонстрации + Гласови напътствия

Всяко упражнение идва с HD видеоклипове за тренировки, ясни гласови инструкции и анимирани графики, които да насочват вашата форма.

📆 Проследявайте напредъка в тренировъчния календар

Останете последователни и вижте подобрението си. Нашият вграден инструмент за проследяване на тренировки ви позволява да наблюдавате кои мускулни групи сте тренирали и за колко време.

🎵 Включена мотивационна музика за тренировка

Увеличете енергията си с фонова музика, предназначена да ви държи в движение и мотивирани.

Защо ще харесате това приложение

✅ Не е необходимо оборудване

✅ Домашни тренировки за цяло тяло

✅ Предизвикателство за корема и загуба на тегло

✅ Изграждане на мускули и изгаряне на мазнини

✅ Лесен за използване интерфейс

✅ Бързи тренировки (5-30 мин.)

✅ Създаден специално за мъже

Започнете да трансформирате тялото си днес!

Изтеглете приложението за домашни тренировки за мъже и създайте своя пакет от шест у дома с ефективни, научно обосновани тренировки за телесно тегло.